脱脂牛奶的热量是多少
“我因为要减肥，所以就在网上找那种减肥食谱在吃。朋友说要我喝点脱脂牛奶，这种牛奶热量低，适合减肥。那么脱脂牛奶的热量是多少呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！脱脂牛奶热量为38.24kcal/100g，牛奶富含优质蛋白质和钙以及少量维生素，矿物质镁、磷等。钙磷比例适当，更好的促进钙吸收，牛奶还能够起到安神促睡眠的作用。
2017-07-25