产妇吃什么补气血效果好呢
“我是一个女性，刚刚生完宝宝一个多星期，生完宝宝之后感觉身体变得非常虚，总是出虚汗，而且家人都说我脸色苍白可能是气血不足，由于要给宝宝母乳喂养只能通过饮食来调理身体，我想知道产妇吃什么食物补气血比较好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！主要是补矿物质铁。多吃富含铁的食物，例如动物肝脏、红肉、血块，以及富含维生素C的蔬菜水果。最快的方式是膳食补充剂。
2017-07-28