有助消化的食物都有什么呢
“这两天我的肠胃不是很好，有的时候吃不对了就容易出现胀肚和拉肚子的现象，都说让我调整饮食，吃一些容易消化的食物就能改善一下肠胃，我想知道有助于消化的食物都有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！有助于消化的一般是酸性的食物，例如山楂、酸奶、食醋等。但是胃酸分泌过多的人不建议食用，会对胃造成伤害。
2017-07-30