哪些食物含维生素B2

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！维生素B2一般是谷类、薯类等粗粮含量比较丰富。维生素B2有助于维持皮肤和黏膜健康。是能量代谢中不可缺少的成分。维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用。