土豆和地瓜到底哪个能减肥
“最近一段时间我在调整自己的饮食减肥，都说吃土豆减肥效果比较好，我又听人说吃地瓜减肥，我都不知道该怎样去调整饮食了，我想知道土豆和地瓜到底哪个减肥好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，地瓜适合减肥吃，土豆含有大量的淀粉，吃红薯不会发胖，还能够减肥、通便，能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥。
2017-08-25