吃金针菇可以减肥吗
“我是一个身材偏胖的女性,我最近一段时间在调整饮食减肥,我特别喜欢吃金针菇,我想知道吃金针菇减肥吗,如果经常吃会有很好的效果吗?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!不建议只食用一种食物。建议多样化摄取。想减肥要适当减少食量,并且要换着样的吃,不能总吃一种。再散散步。早餐和午餐食物种类尽量丰富些。晚上少吃,并且要配合合理的运动!
2016-11-03
“我是一个身材偏胖的女性,我最近一段时间在调整饮食减肥,我特别喜欢吃金针菇,我想知道吃金针菇减肥吗,如果经常吃会有很好的效果吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!不建议只食用一种食物。建议多样化摄取。想减肥要适当减少食量,并且要换着样的吃,不能总吃一种。再散散步。早餐和午餐食物种类尽量丰富些。晚上少吃,并且要配合合理的运动!