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吃什么食物可以凉血

风华笔墨、 问:

最近我因为有点血热,总是出现手脚脱皮的现象,并且心情都很烦躁,我想改善一下这样的症状让自己变得健康一点,都说调整饮食就可以,我想料及下吃什么食物可以凉血呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,凉血的食物有雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、莲藕、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉等,平时应多食用。要少吃辣椒、羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物,火锅、酒也要戒,平日多饮水。

2017-08-31

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