吃杏仁真的可以减肥吗
“我是一个女孩，我最近在节食减肥，但是男朋友总是反对，说这样不利于健康，今天给我买了很多杏仁，说杏仁有助于减肥，但是觉得他是为了让我吃东西，我想知道真的能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，首先杏仁具有润肠通便的作用，因为杏仁具有丰富的油脂，食用后可以保持大便通畅，适用于肠燥便秘的中老年人，由于含有丰富油脂，容易导致营养堆积甚至增肥。
2016-11-02