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降血脂的食物和水果都有什么呢

So丶各自安好 问:

最近我由于血脂高总是觉得浑身疲劳,而且总是没有精神总犯困,都说有一些水果能够帮助降低血脂,我也想调整饮食,我想知道降血脂的食物和水果都有什么呢?

2017-09-04 水果 降血脂
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!降血脂首先要清淡饮食,不吃含盐量高的食物。山楂、青菜、水果、绿茶、红茶、铁观音、荞麦茶都可以降血脂,降血脂可以吃一些山楂,具有降血脂的作用,饮食上减少油腻,多吃蔬菜水果。

2017-09-04

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