降血脂的食物和水果都有什么呢
“最近我由于血脂高总是觉得浑身疲劳,而且总是没有精神总犯困,都说有一些水果能够帮助降低血脂,我也想调整饮食,我想知道降血脂的食物和水果都有什么呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!降血脂首先要清淡饮食,不吃含盐量高的食物。山楂、青菜、水果、绿茶、红茶、铁观音、荞麦茶都可以降血脂,降血脂可以吃一些山楂,具有降血脂的作用,饮食上减少油腻,多吃蔬菜水果。
2017-09-04
“最近我由于血脂高总是觉得浑身疲劳,而且总是没有精神总犯困,都说有一些水果能够帮助降低血脂,我也想调整饮食,我想知道降血脂的食物和水果都有什么呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!降血脂首先要清淡饮食,不吃含盐量高的食物。山楂、青菜、水果、绿茶、红茶、铁观音、荞麦茶都可以降血脂,降血脂可以吃一些山楂,具有降血脂的作用,饮食上减少油腻,多吃蔬菜水果。