什么食物含益生菌比较多呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！益生菌能有效的调理好肠道，对肠道健康有益，可有效防止细菌侵入肠道，起到保护屏障的作用。可预防便秘、缓解便秘也可以预防拉肚子、腹泻。喝点酸奶或者直接到药店购买益生菌。