干海参怎么做着吃营养最高
“最近朋友出差回来给我带来一些干海参，看着质量还不错，可我不知怎么做最有营养，请大家指点一下具体做法，怎么做最有营养啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，干海参营养的做法，先用清水将海参洗净，再用清水浸泡8小时至海参回软，换上清水在火上慢火煮沸5分钟后离火焖泡8小时左右，再用剪刀剖开腹部，拿出腹腔内的韧带，洗净即可。
2017-09-06