玉米油和调和油那个营养好啊
“以前老妈家里有一亩花生地，每年都炸一些花生油，所以我都是吃花生油，今年老妈的地承包给别人了，我就得自己买油了，去超市看见有玉米油还有调和油，琳琅满目，请问一下玉米油和调和油哪个好一些啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！都可以，玉米油富含亚油酸，调和油也可以，食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。
2017-09-07