失眠抑郁症真的可以自愈吗
“最近一段时间总是觉得自己心情烦躁,不想和任何人交流,有的时候晚上还失眠,现在感觉精神状态不是很好,我不想去医院治疗,我想知道失眠抑郁症可以自愈吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
可以治愈的,关键是您要调整心情才可以自愈的,比如多出去玩玩,多去公园散散步,多去公园喊上几嗓子,多跟朋友聊聊天,聚聚会,然后多吃香蕉,香蕉具有改善不良情绪的功能。
2016-11-03
“最近一段时间总是觉得自己心情烦躁,不想和任何人交流,有的时候晚上还失眠,现在感觉精神状态不是很好,我不想去医院治疗,我想知道失眠抑郁症可以自愈吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
可以治愈的,关键是您要调整心情才可以自愈的,比如多出去玩玩,多去公园散散步,多去公园喊上几嗓子,多跟朋友聊聊天,聚聚会,然后多吃香蕉,香蕉具有改善不良情绪的功能。