什么食物和水果含有维生素b2啊
“最近舌头总是长小泡泡,有时疼的都不敢说话,而且嘴里面有一些溃疡,医生说我是缺维生素b2,请问哪些食物和水果里面含维生素b2丰富一些啊?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!维生素B2在动物性食品中含量较高,动物肝脏、肾脏、心脏、奶类、蛋类较多;绿色蔬菜,豆类食品较多,您的情况可以在药店买1瓶复合维生素B族,吃了就很快缓解,平时饮食注意补充。
2017-09-18
“最近舌头总是长小泡泡,有时疼的都不敢说话,而且嘴里面有一些溃疡,医生说我是缺维生素b2,请问哪些食物和水果里面含维生素b2丰富一些啊?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!维生素B2在动物性食品中含量较高,动物肝脏、肾脏、心脏、奶类、蛋类较多;绿色蔬菜,豆类食品较多,您的情况可以在药店买1瓶复合维生素B族,吃了就很快缓解,平时饮食注意补充。