经常感冒吃什么能够增强抵抗力

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常感冒平时饮食可以吃富含蛋白及铁的食品，如瘦肉、肝脏 、桂圆、红糖、鸡蛋等，多吃新鲜水果和蔬菜，提供维生素及矿物质，多户外活动，增加机体抵抗力。