两岁小孩能吃红枣吗
“最近我感觉自己有点气血不足,我就买了点红枣每天吃几颗,但是今天孩子看到了也跟着吃了几个红枣,但是孩子才2岁,我担心孩子不能吃,我想了解下两岁小孩能吃红枣吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!气血不足可以下吃红枣,最好是鲜枣。红枣富含铁,两岁也可以吃,但是干枣的补铁效果并不好,建议吃鲜枣,富含铁和维生素C,可以起到补铁补血的作用。建议吃点红肉和适当的动物肝脏,补血效果更好!
2017-10-15