番石榴热量真的很高吗
“我最近感觉自己变胖了很多，这几天我都在吃水果减肥，我最近买了很多的番石榴，我非常喜欢吃番石榴，但是我担心会让自己发胖，我想了解下番石榴热量高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！番石榴热量为每100克可食部分计含41大卡(171千焦)。含较高的维生素C、膳食纤维，钾、钙等，可抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、对减肥有一定帮助。
2016-11-07