芭蕉的热量

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

芭您好！减肥期间要少吃芭蕉和香蕉，虽然都是富含膳食纤维以及维生素、矿物质钾、镁等，具有缓解便秘、促进胃肠蠕动的作用，但是含糖比较高，不利于减肥期间经常食用。