黄瓜粥怎么做可以达到减肥又祛斑的效果
“生完孩子脸上长了好多黄色斑还发胖许多，以前没有黄斑的，后来买了些祛斑产品用，用了段时间消了，但是不用之后过段时间又长出来了，吃黄瓜粥可以祛斑又减肥吗
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
可以的，黄瓜饮食能量比较低，适合减肥。黄瓜富含钙，铁，钾，胡萝卜素，维生素B2，维生素C，烟酸，绿原酸，葫芦素，黄瓜酶，活性生物酶，丙醇二酸等营养素，具有降脂降糖减肥，提高免疫力，护肤美容的作用。
2017-03-04