血糖高的人吃什么油好
“我由于血糖高总是出现头晕和心跳特别快的现象，所以最近我一直控制饮食，也吃得比较清淡，含糖量高的食物根本就很少吃，我听说血糖高的人平时吃的食用油最好选清淡点的好，我想知道血糖高吃什么油好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
血糖高的人可以吃橄榄油，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，能使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯。是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质。降低血液粘稠度，改善血液微循环。对血糖的稳定有一定的作用。
2017-11-03