月经期间饮食注意事项有什么
“我最近一段时间每次再来月经的时候总是觉得自己会有肚子疼的情况，但是去之前一直都没有这样的情况，我不知道是不是自己平时饮食贪凉导致的，我想了解下月经期间饮食注意事项有什么？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等，建议多吃水果蔬菜。可以补充水分以及微量元素，还有少量的铁，适当吃些红肉，补铁效果更好。
2016-12-21