肾阴虚食补吃什么比较好
“我是一个男性，最近一段时间总是失眠还经常出虚汗，还出现了几次遗精的现象，医生说我是肾阴虚导致的，我想先通过饮食调理来改善一下这种症状，想了解一下肾阴虚食补吃什么好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！肾阴虚建议你吃点补肾的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和山药做汤。失眠可以在睡前喝200ml牛奶，有安神的作用。
2017-11-08