怎样预防产后乳房下垂效果好呢
“我现在已经生完宝宝一个多月的时间了，我一直都在给宝宝母乳喂养，但是我之前看到很多朋友哺乳期之后乳房下垂变得很严重，我现在想提前做好预防，有什么方法呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！预防乳房下垂，在哺乳期间带大小适宜比较宽松的乳罩，多吃含胶原蛋白的食物
乳房的主要组成成分是脂肪以及胶原蛋白，平时进食的时候要注意多点摄取含胶原蛋白的食物，为胸部提供充足的营养，维持平衡的激素水平，让胸部保持坚挺饱满。经常轻轻按摩乳房，注意乳房不受外力挤压。
2016-11-10