产妇真的可以吃生菜吗
“我是一个刚刚生完宝宝正在坐月子的女性,怀孕期间也胖了很多,现在生完宝宝了我想让身材尽快的恢复,我听人说吃生菜能减肥,我想知道产妇坐月子期间可以吃生菜吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!产妇可以吃生菜,但是刚生完宝宝不建议脚底,生菜是一种营养丰富的蔬菜,可以生吃也可以涮火锅。生菜中含有维生素C、胡萝卜素、叶绿素、膳食纤维等成分。具有降血压、降血脂,预防慢性疾病的作用,还能够控制体重。
2017-11-14