孕妇经常吃紫菜好吗
“我现在已经怀孕4个多月的时间了，在怀孕之后我一直都比较重视自己的饮食，每天早餐的时候为了方便我经常会做点紫菜汤喝的，我想了解下孕妇经常吃紫菜好吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
紫菜富含碘，胡萝卜素、视黄醇,VB1，VB2，维生素C 、维生素E,钾、钙,镁,铁,硒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心,利咽作用，孕妇需要前面营养素，所以，可以吃，然后注意饮食要多样化。
2016-11-11