吃什么养肝明目补肾效果好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好， 眼睛干涩可以吃些富含维生素A的时候，胡萝卜或者肝脏，肾虚可以吃栗子、多吃些韭菜、枸杞、黑豆以及山药等食物，可以起到补肾的作用，同时要注意保暖，不能受凉。