哺乳期补充什么营养品最好呢
“我是一个哺乳期的女性,现在我吃东西都特别得注意,就怕对母乳的质量有影响,我又担心过度滋补会上火,我想知道哺乳期补充什么营养品最好呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!哺乳期可以喝那种哺乳期妈妈吃的奶粉,饮食上可以吃着具有下奶作用的汤,牛尾汤、鲫鱼汤等,多吃鱼肉和坚果自己蔬果,促进乳汁营养丰富。
2017-11-27
“我是一个哺乳期的女性,现在我吃东西都特别得注意,就怕对母乳的质量有影响,我又担心过度滋补会上火,我想知道哺乳期补充什么营养品最好呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!哺乳期可以喝那种哺乳期妈妈吃的奶粉,饮食上可以吃着具有下奶作用的汤,牛尾汤、鲫鱼汤等,多吃鱼肉和坚果自己蔬果,促进乳汁营养丰富。