菜籽油怎么吃有营养啊
“昨天我朋友送我一壶菜籽油，说让我炒菜吃，但是老公说用来榨粘糕更好吃，我想问一下，菜籽油怎么吃营养价值更高啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！菜籽油就是一般的食用油，炒菜吃就可以了，油温不要太高，食用油含有不饱和脂肪酸和矿物质以及维生素E。为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。
2018-01-05