山药和红薯可以一起煮粥吃吗
“今天早晨家里煮了一点红薯山药小米粥吃，吃起来味道还可以，但是我感觉肚子有点发胀，我不知道是不是这样吃不对了，红薯和山药能一起煮粥吃吗？这样吃对身体好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！山药和红薯可以一起煮粥，你吃完肚子发胀，可能是因为你是胃肠功能不好，消化能力差，薯类的食物含有较高的膳食纤维，会导致消化不良和胃胀。
2018-01-06