红酒泡洋葱真的可以减肥吗
“最近我发现自己变胖了不少，我特别想减肥，在办公室和同事聊天的时候也在讨论减肥方法，有个同事说红酒泡洋葱可以减肥，我不知道是不是真有效果，但是会吃坏了，有知道的吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！几乎没什么作用，减肥还是需要靠运动以及控制饮食，可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动，例如瑜伽、郑多燕等。
2016-11-26