怀孕期间可以经常吃玉米吗
“我是一个怀孕3个月的女性，我在怀孕之后总是恶心，食欲变得非常的差，一见到油腻的食物就不想吃，我特别喜欢吃玉米，最近也经常吃玉米，但是我又担心这样对宝宝不好，我想了解下怀孕期间可以经常吃玉米吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，玉米含有大量的膳食纤维，可以改善孕妇便秘的现象。并且玉米还含有维生素B族可以改善孕妇的情绪。常吃玉米对睡眠也有好处。注意不要丢掉玉米的胚芽。
2016-11-14