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孕晚期运动量多少比较合适

薄暮凉年∞ 问:

我现在已经怀孕8个多月了,我怀孕之后特别想要顺产,很多人都说孕期经常运动对顺产有很大的帮助,但是我又担心会影响运动量过大会出现早产,我想知道孕晚期运动量多大比较正常呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

孕晚期确实需要注意,合理运动会有助于生产的,但是,不能过度运动,所以,要求孕晚期的时候散散步就可以了,最好是去公园散散步,公园里有凳子,感觉有点累就需要坐下来休息一会。

2017-02-19

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