经常吃醋泡洋葱可以减肥吗
“我是一个身材比较胖的女性,我用过很多方法减肥都没有效果,因为工作的原因我们每天休息的时间都不固定,也不能更好的运动,最近听说醋泡洋葱能减肥,我想知道真的这样吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!没什么效果,醋促进消化,但也促进饮食。胃酸过多的人还不建议过多吃醋,减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便。
2016-12-01