衰老的原因有哪些呢?
“衰老的原因有哪些呢?我的年纪大了而且现在也有条件给自己保养了,但是我却不知道如何下手,大家知道这个衰老是什么原因吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!衰老的原因是机体长期的呼吸作用,产生过多的过氧化物,长期在体内大量蓄积、破坏机体的膜系统,导致衰老,延缓衰老,经常吃含维生素C和维生素E的食品,如新鲜水果和蔬菜,干果类、鱼油等;另外可以用含超氧化物歧化酶(SOD)的化妆品,补充富硒的食品。平时调整好心态,多参加户外的活动,一定适合自己的状况,不要跟风。
2016-12-04