来月经期间可以吃柿子吗
“最近两天妈妈在超市买了一些柿子回来，非常的甜，我每天都会吃一个柿子，但是我今天发现自己来月经了，很多人都说柿子是凉性食物对月经不是很好，我想了解一下来月经期间可以吃柿子吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等，建议多吃水果蔬菜。可以补充水分以及微量元素，还有少量的铁，适当吃些红肉，补铁效果更好。柿子含有番茄红素以及维生素C等，还是可以使食用的。
2016-12-20