适合涮火锅的菜

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

冬天天气是比较寒冷的，所以热乎的火锅在冬天的时候很是受欢迎。可以放在火锅里的菜还是挺多的，例如娃娃菜、油麦菜、茼蒿、香菇、平菇、金针菇、地瓜、土豆等，还有一些肉类、蛋类等，这些都是食用火锅的常见食材，偶尔吃可以，不要经常吃

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