孕中期补钙吃什么钙片比较好
“我是一个女性，现在怀孕五个多月了，最近一段时间晚上睡觉总是有腿抽筋的现象，医生说我是缺钙，我想补一下钙，可是我不知道吃什么钙片比较好，担心有些钙片会对孩子造成影响。
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！孕妇需要注意平时钙的补充。因为需要供给胎儿钙，如果胎儿的钙不够，就会调用骨头里的钙，易导致骨质酥松，因此要每天坚持喝牛奶，并吃豆制品。也可以选择钙制剂，原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以，而且要含有维生素D。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。
2016-12-28