网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

吃火龙果可以减肥吗

爱你心口难开 问:

我是一个女生,最近一段时间我在减肥,也瘦下来几斤,所以饮食上我特别注意,最近我看到火龙果的热量很低,我想了解一下吃火龙果可以减肥吗?

2016-12-29 减肥 火龙果
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!作用不大,减肥还需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2016-12-30

猜你喜欢