喝这些汤，美味还可以食疗！
一 桂圆牛肉汤
牛牛肉250克，桂圆肉25克，黄芪十克，豆苗，少许，牛肉要用牛里脊肉洗干净之后切成薄片，用七杯水煮成清汤，然后煮沸之后去除泡沫，浮油放入黄耆和桂圆肉，煮到水变成一半就可以了，再用盐和酒调味，加入豆苗就可以直接吃了，这道汤可以起到补血壮。益气养胃的作用，对于日常生活中来说是很有帮助的。
二 何首乌鸡蛋汤
期待两只何首乌，20克何首乌洗干净，和鸡蛋一起用，清水两碗炖在一起炖一个小时，把鸡蛋去壳，然后在炖烧片刻就可以吃蛋饮汤，这道汤可以起到补肝肾，益精血，滋阴强壮，抗胆固醇，抗动脉硬化，抗病毒等各种功效，对我们的身体非常有好处。当然了，日常生活里多吃一些鸡蛋可以给我们身体充足的营养物质，通知对我们的健康有保养作用。
三 冬虫草鸡汤
记忆之冬虫草30克，桂圆肉15克，大枣六粒，把鸡杀好，洗干净，去除内脏，大枣洗净去核，与冬虫草和桂圆肉一起放在锅里，用清水五六碗煮5到6个小时，调味之后就可以喝了，这道汤可以起到补血滋阴，兼补脾肾，同时也可以起到益精髓的作用，日常生活中多喝这道汤，可以起到滋养身体的作用。要注意的是冬虫要少吃，因为大补之物吃了两朵会上火的。反而起到不好的租用。
四 生鱼汤
生鱼一条，糖果菜75克，生姜两片，油盐适量，先把生鱼扑杀干净，去鳞去内脏，然后用适量清水拌生鱼，塘葛菜加姜片一起放在锅里煮两个小时左右，加油，盐调味就可以喝了，这汤可以起到补脾益胃，利尿解毒的作用。
总的来说，煲汤是一种比较健康的养生吃法，都可以上的，这些汤可以起到补充营养的作用，也可以提高它们各自相对应的食疗作用，可以帮助我们调理身体，越来越健康。
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