胃下垂治疗很简单，详解的指压疗法与食疗方法
胃下垂顾名思义，就是胃的位置向下移动了。其产生的原因主要和膈肌悬吊力不足，膈胃、肝胃韧带松弛，腹内压下降，及腹肌松弛等因素有关。临床症状可有上腹不适甚或腹痛，餐后、久站、劳累后加重，饱胀、厌食、恶心、嗳气、便秘等。超声波及Ⅹ线均可明确显示胃下垂情况。
第一 指压疗法：
方法1
1）穴位：百会、大椎、胃俞、肾俞、脾俞、中脘、气海、内关、外关、足三里、三阴交、阴陵泉、阳陵泉。
2）操作：首先按揉头顶的百会穴50~100次，然后擦揉背部的大椎穴40~60次，按揉胃俞、肾俞、脾俞穴40~60次，再按揉腹部的中脘、气海穴，最后对手上的内、外关穴，腿部的三阴交、足三里、阴陵泉和阳陵泉穴进行按压。以上操作每日进行2次。
为了加强指压的效果，还可做一些辅助治疗。
①托胃手法：于做完指压法后，取仰卧位，微屈双膝，两手重叠，右手在下，按于小腹左侧胃底，四肢用力，反复上托胃底部。
②屈膝抬臀：取仰卧位，屈膝，两脚抵床面，将臀部抬起—吸气，放下呼气。臀部抬起时，同时收缩肛门并上提，全身放松，重复30次。
③仰卧起坐：取仰卧位，不屈膝坐起。坐起时吸气，腹部肌肉尽量用力;躺下时呼气，全身放松，重复做30次。
④双腿抬高：取仰卧位，膝部伸直，腿部肌肉内收，两腿同时抬起，使腿抬得越高，效果越好。若能卷身，使双脚越过头顶，效果更好。重复做30次。
3）适应证：胃下垂。
方法2
1）穴位：足三里、中脘、脾俞。
2）操作：用拇指或中指，也可用大鱼际，轻轻按揉中脘穴，稍用力按压足三里和脾俞穴，每穴3~5分钟，每日2~3次
2）适应证：胃下垂。
方法3
1）穴位：腹直肌、贲门、胃体、腹部、神阙周围、脾胃经络线、胸锁乳突肌、肩部、腓肠肌、骶部、背腹部、右髌骨外上缘过敏点、脾俞、胃俞、肾俞、志室、三脘、天枢、气海、肓俞、长强八髅、承山、照海、内关、百会、太阳、足三里、公孙。
2）操作：
(1) 俯卧位：于脊椎两侧沿膀胱经进行推、按、拨、揉，重点刺激脾俞、胃俞等穴位。然后作捏脊疗法，再用双手掌根于肾俞、志室穴一带作挤压法。
(2) 仰卧位：术者立于患者右侧，于腹部施行自下而上的推、颤、揉捏、提拿、拨动腹直肌和小鱼际托胃等手法，运三脘穴，点天枢、气海穴，指压肓俞穴，掌搓神阙穴周围，揉捏下肢脾胃经络线，重按足三里穴 。
(3)坐位：先作揉肩法，再用多指拨揉胸锁乳突肌，提拿肩部。合并胃炎、胃溃疡者，着重在背部施术，胃酸过多者，禁用足三里穴;腹泻者按长强穴，搓压八鬱穴和腓肠肌，指压承山穴;便秘者叩打骶部，点拨照海穴;心慌恶心者指压内关穴;振水音强烈时，可按照胃在体表投影位置上，从贲门、胃体向幽门方向用手根挤压，或用双手掌颤腹部;头晕失眠者于头部施按、揉及叩敲法，取百会、太阳穴，背腹部按摩之后，胀痛不减轻者，可重按右髌骨外上缘过敏点、足三里、公孙穴，并用多指拨胸锁乳突肌。其全部过程大约需40分钟。
第二：食疗方：
黄芪大米粥：黄芪10克，大米2把，适量清水，煮成粥吃即可。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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