网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

吸烟的人注意了,早日戒烟,保护大脑,预防变傻哦!

      现在走在大街上,随处可见吸烟的人。乘坐普通列车的时候,在火车的连接处,也经常有吸烟的人。我从小就不喜欢香烟的味道,特别讨厌别人抽烟,我家里面也没有人抽烟,可能是家庭的影响吧,我对吸烟的人印象都不是很好,更讨厌有人在电梯里面吸烟,本来就是,密闭的空间,实在是呛人!


     不知从什么时候起,香烟成了人们背包里的常客,不仅仅是男士,就连很多女士也加入烟民的行列当中。以前觉得吸烟的大多数都是男性,看到女性吸烟都觉得很器官,而且给人的第一印象相当的不好,但是现在,女性吸烟也不在少数。吸烟的危害大家都略懂一二,但还是有人对香烟依旧爱不释手。
     有人说,烟是真正的“七伤拳(全)”,哪哪都伤,大部分癌症发病率都跟吸烟成正比例关系。吸烟伤肺众所周知,但是吸烟其实也是伤脑的,还可能为以后的老年痴呆埋下隐患!
     吸烟人的肺部是黑色的,经常抽烟仅仅是对肺部的危害那么简单么?香烟又是如何被大众所知晓的呢?
1. 香烟是怎么来的?
     香烟的出现是有一定的故事背景的。在以前,可以说是原始社会的那个时候,美洲人就开始接触香烟了,因为吃了某种有味道的植物的叶子,并且这种叶子的味道具有很强的刺激性,还意外的起到恢复体力和提神醒脑的作用,感觉吃起来很爽,于是便经常采来吃,次数多了,就上瘾了。曾经在一场战争中,是英国士兵把吸烟这个行为开始传播开来的。


2. 它不仅伤肺,还伤脑!
     吸烟对肺部不好,大家都是知道的,但其实不仅仅是简单的伤肺,还伤大脑!吸烟会影响正常人的大脑皮层厚度。一般情况下,大脑皮层的厚度会随着年龄的增加而逐渐变薄,但是如果经常吸烟,会导致大脑皮层变薄的速度变快。大脑皮层的厚度也会随着吸烟量的增加而变薄。
大脑皮层作为大脑最外一层,与人的记忆力、语言能力以及知觉能力有关。一旦大脑皮层受损,要想恢复到正常状态可能需要长达25年的时间。但是如果戒烟,变薄的大脑皮层会部分恢复,如果戒烟早还可能恢复到与常人无差别的程度。


     总之,戒烟越早越好!不吸烟最好!烟,是个“祸国殃民”的东西,如果你身边的朋友反应迟钝,呈“井”字状态,不要疑问,他很可能是吸烟吸多了,大脑皮层变薄了,老年痴呆正在一步一步向他逼近,这时,你要做的,就是尽己所能把他拉回来。戒烟才是最好的选择!

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:宝宝到底什么时候断奶好呢?这些注意事项要了解 下一篇:保护先天之本,预防人体衰老,延年益寿