适龄保养才能自然美，甜蜜教主告诉您保养秘诀

  说起保养，话题比较多，方法也比较都，比如，瘦身保养，美容保养，锻炼保养，等等，但对于美来说，重点就是皮肤的保养，皮肤保养离不开化妆品，但是，化妆品的应用有很强的技巧性，不是，简单的拿来摸一摸。甜蜜的教主，告诉你，自然才是美。

第一 不要过度使用化妆品，适龄化妆

甜蜜教主认为，肌肤的保养，最重要的一条就是要适合自己的肤龄。不要满目跟随，简单的说，熟龄肌需要比较滋润的保养品，而比较年轻的青少年肌肤，这需要保湿是重点。要注意自己的肌肤年龄，还需要注意自己本身的年龄，另外，选择好化妆品后，注意使用数量，不是说把整个脸部涂抹厚厚的一层就好，要注意不过分，不要擦满全脸，要根据自己脸部的位置不同，而不同，不是一张两只用一种化妆品，有的人，脸部油与干燥都会存在，所以，对于油的部位，与较为干燥的部位，使用不同的化妆品，而且要适可而止。这就要学会自己评估自己的肌肤，如果，乱涂乱擦，肯定效果不好，对肌肤的保养也就失去了意义。

第二 不要涂抹浓妆，保持自然

人们在电视上看到，许多艺人上台前，都会上浓妆，其目的是害怕暴露自己肌肤的缺点，但是，现实生活中，不是这样的，艺人上台，只是短暂的几分钟，下台后，人家立刻就会卸妆，而生活是不同的，不能够及时的卸妆，需要保持一段时间，因此，对于肌肤的伤害与保养就会出现不同的结局。这里的重点就是对肌肤的清洁，而不是浓妆，浓妆会影响肌肤的清洁，这就会造成对肌肤的伤害，甚至会出现起痘痘，过敏反应。

第三  不使用美白护肤品，睡前只擦护肤乳

肌肤的白皙，不是美白护肤乳产生的结果，而是自身肌肤修炼的结果，靠美白霜来保持，是一种假象的白，没有血色，没有活力，没有诱人的感觉，所以，自然的美才是最好的，最有活力，最有气质，而且，美白产品，大多数会伤害肌肤，睡前也要做做功课，涂涂护手霜，护脚霜，护唇膏都是有必要的，因为，一整天的奔波，没有时间顾及脚部，手部，唇部，晚上睡觉前，可以做一做。

第四  注意饮食，少吃辛辣食物

饮食是人体气血的基础物质，没有合理的饮食，化妆品都是虚的物质，根本不会产生内在的美，只有合理饮食，然后在配合适当的化妆，才能让您活力四射，美不胜收。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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