你有观察舌头的习惯吗？舌头能反应出哪些身体状况？

舌头对于一般人来讲就是品尝美味的重要工具，但是对于医生来讲，舌头不仅仅是品尝味道的工具，也是可以反应人体健康的工具。如果平时能了解舌头对身体健康程度的反应，自己也是可以看出一个大概的。那么，当舌头出现异常的时候会反应出身体怎么样的情况呢？当我们身体营养摄入不良的时候，又对舌头的功能有什么样的影响呢？

1. 为什么有的人会有异食癖？

     有些人比较奇怪，平时喜欢吃泥土、煤渣、玻璃、头发等奇奇怪怪的东西。有这种行为癖好的人就是患有异食癖的人，有这种行为的一般都是因为营养不良导致的。舌头上存在味蕾，而每一个味蕾上都有两个锌离子。如果平时营养不良，饮食中锌的摄入量不足，则会导致舌头上的锌离子的欠缺，会导致味觉异常。这类人在食用泥土、煤渣等异物的时候，他们吃出来的味道和正常人是不一样的。

2. 健康的舌头什么颜色？

     正常健康的舌头应该是粉红色的，如果有舌头红肿可能是因为过敏或者病毒感染导致的。如果舌头出现了白斑，则可能是患有鹅口疮导致的。

3. 舌头肥厚的人会影响睡眠，有危险？

     人体的舌头是有正常的肥厚的，如果一个人特别肥胖，舌头上的脂肪也是会比较多的。因此，这类人需要注意睡眠，很容易患阻塞性睡眠呼吸暂停病症。

4. 舌头颜色变白

     舌头颜色变白，有白苔，一般说明身体有一些寒症，这时候要注意自己的身体情况，按时调理。可以去看看中医，喝中药调理。

5. 舌苔变的比较厚

     正常情况下，我们的舌苔是薄薄的一层，不会很厚。如果发现自己的舌苔变得比较厚的时候，可能是由于肠胃功能不好，胃火过盛导致的，也可能与平时饮食油腻和吃的过多有关系。舌苔出现这种异常情况时，建议可以去检查一下肠胃。若是肠胃的确出现问题，建议调整自己的饮食和休息情况，健康饮食。

另外，舌苔变的很厚，还可能是因为最近情绪不要，导致的上火。平时还是要保持良好的心情的，避免着急上火。

除了以上提到了关于舌头的这几个症状，生活中由于身体不适导致的舌头异常的情况还是很多的。每天建议观察舌头的情况，关心身体的变化。最后，需要注意的就是，每天刷牙的时候也要注意刷一下舌头，避免细菌发酵引起口臭。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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