营养师文章
What？胶原蛋白可以吸？警惕，别上当！
近期，在我的朋友圈又一个微商项目特别“拽”，卖的是胶原蛋白，但是人家的宣称是可以吸的胶原蛋白……只要像吸烟一样，用嘴guo guo，就能补充胶原蛋白！哇！好神奇...
选择粽叶需谨慎，这样的粽子有毒
有人说，感谢屈原当年的跳江壮举，为我们争取了两三天的假期。也许你真的白跳了……一年一度端午将至，忙忙碌碌的人们又开始为端午的到来而筹备。于是乎，粽叶火了！粽叶品...
揭秘能让便便变色的食物，你吃过几个？
文/营养师薛庆鑫（本文共计770字符，阅读大概需要1分钟）昨天晚上吃了个红心火龙果，今天早上排便。真是吓死本王了，红的发紫的便便啊！瞬间懵了！难道下消化道出血了...
减肥路上的三岔口，难怪你瘦不下来
俗话说，四月五月不减肥，五月六月徒伤悲。夏天，是一个天时地利易撩汉的季节，但好身材才有诱惑力，那些性感女神的身材，你是不是做梦都想拥有？正因为如此，很多人开始盲...
你还不住嘴！一盒薯片约等于4碗米饭！
很多人喜欢，没事的时候来一盒薯片，消遣一下无聊的时间。殊不知，在咀嚼的过程中，4碗米饭下肚了……行啊，少年！饭量见长啊！哎呦，小伙，肚子...
指甲上的“半月痕”，究竟代表着什么？
前段时间有同事向我咨询指甲上的半月痕问题，是不是身体缺什么营养物质。突然想到现在有好多人都存在这个疑问，有必要把这个写出来为大家普及一下知识。解决大家心中的疑惑...
只有胖子会得脂肪肝吗？这样的瘦人也要小心！
现在生活水平和生活方式的改变，导致脂肪肝蔓延，并逐渐年轻化。脂肪肝如果不加以控制，会导致肝炎、肝硬化以及肝癌！曾经人们认为只有胖子会得脂肪肝，但是……错了……1...
榴莲+牛奶=眼镜蛇？榴莲为何那么臭？
好好的牛奶，为什么总是躺着也中枪？而且榴莲也被拉扯了进来凑个热闹，至于那些关于吃了榴莲再喝牛奶就等于服用眼镜蛇毒药的说法。小编表示很呵呵！1、导致它们躺枪的背后...
看了这个，你还会吃那种麻辣烫吗？
（作者：薛庆鑫 国家三级公共营养师，首都保健营养美食学会高级会员，北京营养师俱乐部营养讲师，本文为原创文章）大家都说麻辣烫是不健康的食物，但却还是抵不住它的诱惑...
好好的腊八蒜怎么就绿了呢？
文/营养师薛庆鑫 俗话说：过了腊八就是年。腊八是一个非常传统的节日，农历十二月初八。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这一天还是佛祖释迦牟...