米发糕的家庭的做法如何?

作者:xxx88  时间:2015-08-10 17:49:42  来源: 大众养生网

米发糕是传统的大米发酵面点,洁白绵软,是夏秋季节的应时小吃。虽然大街上也有卖的,但是自己亲手做的味道总是与众不同,大家有没有试过呢?米发糕的家庭做法到底是怎样的呢?相信吃货们现在已经等不及了,接下来就让我们一起来动手吧。

营养成分

米发糕主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

具体功能如下:

1、提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

3、均衡营养:碳水化合物构成机体的重要物质,脂肪促进这些脂溶性维生素的吸收。

米发糕的家庭的做法如何?

方法一:

1、大米粉适量白糖加冷水调成稀糊状,粉水比例为1:2。

2、隔水加热,其间要不停的搅动,至到米糊出现颗粒状的形态时即可。(不要加热的太过太干,那样发酵时不容易膨胀,口感较干较紧)。

3、少许酵母粉用温水调开,米糊温度降到不烫手时,将酵母水调入调匀,倒入容器中密封发酵,天气热的话大概发五个小时就好了,看到米糊的体积变大,表面有好些鱼眼泡时基本就可以了。

4、面上洒熟芝麻,开水上锅,大火蒸25-30分钟即可。

方法二:

1. 将大米粉与面粉以1:1的比例与泡打粉以及白糖混合,放入面包机中。

2. 将酵母溶于温水中,倒入(1)中,和成面团。

3. 取出面团整理成形。

4. 取一盆底部抹油,放入面团,再将其一同放入烤箱中,启动发酵档。

5. 发酵至2倍大。

6. 开水上锅,大火蒸30分钟。

7. 蒸好后,立即取出,倒扣脱模。

看到这里,大家觉得米发糕的家庭的做法如何呢?米发糕的做法其实并没有想象中的那么复杂,反而简单易学。而且米发糕具有如此独特的风味和营养保健功能,果然是一款适合家庭的面食啊。朋友们是否已经了解了,赶快动手来试试吧。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫