血糖高能吃黏玉米吗

血糖高通常能吃黏玉米,一般不会对病情控制造成影响,升糖指数不是特别高。

粘玉米属于玉米当中的一种,是一种粗粮食物,里面有丰富的膳食纤维,进入人体之后可以帮助增加饱腹感,有效延缓胃排空时间,还可以延缓糖分和其他食物的摄入、吸收,有助于血糖水平控制。适量吃黏玉米还可以为身体补充多种营养物质,吃太多有可能会加重肠胃负担,因此需要控制好。

血糖高对身体健康会造成一定影响,需要在医生指导下,通过饮食改善配合药物控制血糖水平。

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