大便溏稀黏腻可能是生理性原因所致，也可能与脾胃虚弱、肠道疾病等病理性因素有关。若长期存在或伴有其他症状，建议及时就医以明确病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见的诱因，如短时间内大量摄入生冷瓜果、油腻肥甘或辛辣刺激食物，可能影响脾胃运化功能，导致水湿滞留肠道。此类情况的大便通常呈溏稀黏腻状，但调整饮食结构后多可自行缓解，一般不需要特殊药物治疗。
2、脾胃虚弱
中医认为脾主运化水湿，若素体脾虚或久病伤脾，会导致水谷精微运化失常，湿浊内生而下注大肠。患者除大便黏腻不成形外，常伴有食欲减退、肢体困重等症状。临床常用参苓白术丸、补中益气丸等中成药配合饮食调理，日常可适当食用山药、薏米等健脾食物。
3、肠道疾病
慢性肠炎、肠易激综合征等疾病可能导致肠道蠕动异常和消化吸收功能障碍。这类患者的大便性状改变常伴随腹痛、排便不尽感，急性感染时可见黏液便。治疗需根据具体病因，细菌性肠炎可遵医嘱使用肠炎宁片、诺氟沙星胶囊，肠易激综合征则可使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
若大便异常持续超过两周，或出现便血、消瘦等报警症状，建议及时进行粪便常规、肠镜等检查。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当进行八段锦等舒缓运动以增强脾胃功能。用药需经专业中医师辨证，切忌自行服用止泻药物掩盖病情。