乳腺结节的治疗方法包括生活方式调整、中医调理、定期复查、药物治疗、手术治疗等，建议根据结节性质及医生指导选择合适的方案。大多数良性结节无需特殊处理，但需密切观察变化。
1.生活方式调整
减少高脂肪饮食、酒精摄入，规律作息并穿着合体胸罩。适度运动如瑜伽、游泳等可改善内分泌，每周建议进行150分钟中等强度有氧运动，同时避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。
2.中医调理
中医认为乳腺结节与肝郁气滞有关，可辅助使用柴胡疏肝散等方剂调节气血，或通过针灸刺激膻中、太冲等穴位疏肝理气。需在正规中医机构进行辨证施治，避免自行滥用中成药。
3.定期复查
对于体积较小且无明显症状的良性乳腺结节，通常建议每3-6个月进行超声检查或钼靶检查。复查可动态监测结节的大小、形态及血流情况，若短期内快速增大或出现钙化等恶性征象，需进一步处理。尤其适用于BI-RADS 2-3类结节。
4.药物治疗
若结节伴有乳房胀痛等激素相关症状，可遵医嘱使用他莫昔芬片、乳癖消片、红金消结胶囊等药物。这些药物通过调节雌激素水平或活血散结缓解症状，但无法消除结节本身，需严格遵循疗程并定期评估疗效。
5.手术治疗
适用于结节直径超过2cm、BI-RADS 4类以上或疑似恶性的病例。手术方式包括微创旋切术（麦默通）和传统开放切除术，前者创伤小但可能残留病灶，后者适用于较大结节或确诊乳腺癌的情况，术后需病理检查明确性质。
乳腺结节患者应避免过度焦虑，90%以上为良性病变。日常可通过乳房自检发现硬块、皮肤凹陷等异常表现，但确诊仍需依靠影像学和病理检查。若结节短期内增大、伴随乳头溢血或腋窝淋巴结肿大，需立即就诊排查恶性可能。治疗方案需由乳腺专科医生根据个体情况制定，不建议自行服用散结偏方或按摩治疗。