便秘的常见症状通常包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀以及腹痛等。这些症状可能单独或合并出现，具体表现因人而异。
1、排便次数减少
正常排便频率通常为每周3次至每天3次，便秘患者每周排便可能少于3次。若肠道蠕动减缓，粪便在结肠内停留时间过长，水分被过度吸收会导致排便间隔延长，部分患者甚至出现超过72小时未排便的情况。
2、粪便干硬
便秘时排出的大便常呈干燥、坚硬状态，典型表现为颗粒状或块状。粪便的布里斯托分型中属于1型（坚果状）或2型（香肠状但表面凹凸），这类粪便因含水量低于70%而难以顺畅排出。
3、排便困难
患者可能出现排便费力、排便时间延长或排便不尽感。部分人需要用手按压腹部辅助排便，严重时甚至需用手指抠出粪便。长期用力排便可能导致肛门疼痛或肛周组织损伤。
4、腹胀
肠道内容物滞留可引起腹部胀满感，尤其在进食后症状加重。气体在肠道内积聚可能产生肠鸣音活跃或腹部膨隆，部分患者会伴随食欲减退等消化道症状。
5、腹痛
粪便在肠道过度堆积可能引发阵发性腹部绞痛，疼痛部位多位于左下腹。儿童便秘时腹痛发生率较高，排便后疼痛通常能得到缓解，但可能反复发作。
日常建议增加膳食纤维摄入并保持充足饮水，适当进行腹部按摩和运动锻炼。若症状持续超过2周或出现便血、体重下降等情况，建议及时到消化内科就诊，必要时进行肠镜检查排除器质性病变。