头晕想吐的处理方法需根据具体原因选择，通常包括日常调理、物理治疗、药物治疗及对因治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
头晕想吐时应立即停止活动，选择安静、通风的环境平卧休息，避免头部晃动。饮食上可少量饮用温开水或淡糖盐水，避免摄入油腻、辛辣食物。同时需保持情绪平稳，减少外界刺激，有助于缓解症状。
2、物理治疗
可用指尖轻柔按压太阳穴、风池穴等部位，每次持续3-5分钟，能改善头部血液循环。冷敷前额或颈部两侧也能暂时缓解不适感。若因晕车引起，可尝试注视固定物体或闭目养神。
3、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，或盐酸氟桂利嗪胶囊调节前庭功能。恶心明显时可短期使用盐酸异丙嗪片，呕吐严重者可服用多潘立酮片。中成药如藿香正气水对暑湿引起的头晕呕吐也有效。
4、对因治疗
若为耳石症引起，需通过手法复位治疗；梅尼埃病患者可遵医嘱使用利尿剂和糖皮质激素；高血压导致的头晕需服用硝苯地平控释片等降压药；贫血患者需补充铁剂和维生素B12。颅内病变如脑供血不足需使用阿司匹林肠溶片联合阿托伐他汀钙片治疗。
出现头晕想吐症状时，建议记录发作时间、诱因及伴随症状（如耳鸣、头痛）。避免自行服用镇静类药物掩盖病情，高血压、糖尿病患者需密切监测基础指标。若出现持续呕吐、意识障碍或肢体麻木，应立即急诊处理排除脑血管意外风险。